洛阳牡丹妇产医院

月经推迟怎么办

ツ笙歌绝丶何以笙箫默(匿名) 0岁 西工区 15个月前

我今年25岁了,最近一年多月经很不准时,经常推迟有时候能推迟10天左右,我想问一下月经推迟怎么办呢?
刘初兰 妇产科主治医师
从事妇产科工作27年 ,在妇女保健、妇科常见病、多发病的诊治方面积累了丰富的临床经验。宫颈疾病、妇科炎症、计划生育终止手术和术后康复。

你好,月经推迟平时要多注意一下几点:

1、平时多吃黑色、红色、紫色食物。不要长时间坐要多走路促进骨盆的血液循环。

2、注意保暖,尤其是肚子和脚上,经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。

3、经期要保持好心情,可以听听音乐,看看喜剧影片。

4、晚上坚持12 点前睡。平时注意营养饮食,可以吃一些动物肝脏大枣等补血食物。

分类: 月经不调 标签:月经不调闭经痛经
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