洛阳牡丹妇产医院

月经期间注意什么?

不懂的坚强(匿名) 0岁 22个月前

月经期间虽然不疼,但是总是感觉不舒服,不知道应该怎么办。女人月经期间需要注意什么问题呢?
陈利芳 妇产科主治医师
毕业于河南中医学院,从事妇产科临床工作18年 擅长运用中西医结合疗法治疗妇科疾病,能熟练操作计划生育终止手术、上环、取环等。态度和蔼,备受好评。中西医结合治疗宫颈炎、盆腔炎、计划生育各类手术。

你好,月经期间的注意事项主要有:

1、月经期间要保持稳定、轻松、愉悦的情绪,不要有太大的情绪波动,不要因为经期的不适而太过烦恼。

2、月经期间要注意保暖,避免寒冷的刺激,不能游泳,不能洗冷水浴,也尽量不要进行与冷水接触的家务劳动。

这是因为,月经期间受到寒凉的刺激,会使盆腔内的血管收缩,使经血减少或者出现痛经。

3、月经期间要注意补充营养,多喝热水,不吃辛辣刺激和寒凉的食物,以减少盆腔充血。

4、月经期间要注意休息,保证充足睡眠。不要做剧烈运动或者过重的体力劳动。

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